很多不玩电子游戏的人都将这种活动看作是浪费时间，而且还可能成瘾。 过分地玩电子游戏可能在少数人中造成问题，但是还有很多科学证据表明，玩电子游戏是有益处的。 例如，几项研究显示，电子游戏可以作为癌症患儿化疗过后代替止痛药， 还可以用在其他病症的止痛治疗中， 如烧伤病人和背痛患者。  玩电子游戏是一项迷人的，引人入胜的活动，可以将玩家的注意力从其他所有事情中吸引过来（心理学家称之为‘认知诱导任务‘）。疼痛具有很大的心理成分；一个人如果参与某项消耗其所有认知意识的活动，就会感到较少的疼痛。 除了减轻疼痛，还有很多有关玩电子游戏的研究，包括改善快手眼协调，提高反应速度，以及教育学习方面。